ダイエット中夫主食なしでも大満足晩ご飯☆

ダイエット中夫主食なしでも大満足晩ご飯☆
この献立のポイント
肉なしのメニューでしたが ダイエット続行中食事に気を使っているので 最後は具沢山みそ汁でお腹一杯満足の様子でした。
調理時間
90
段取りのコツ
帰宅時間に合わせて作る。冷たくして食べる物から作り始める。
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簡単時短♡納豆とアボカドのふわふわ卵焼き
簡単時短♡納豆とアボカドのふわふわ卵焼き
by Mikko6
  • 納豆
  • アボカド
  • 醤油
  • 砂糖
  • マヨネーズ
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ヘルシー♬焼きトマトのしらすチーズ乗せ
ヘルシー♬焼きトマトのしらすチーズ乗せ
by まあまま☆0403
  • トマト
  • 釜揚げしらす
  • ピザ用チーズ
  • オリーブ油
  • 乾燥パセリ
  • (粗挽き黒胡椒)
  • (パルメザンチーズ)
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*キムタキュ*
*キムタキュ*
by みっくママ
  • キムチ
  • きゅうり
  • 沢庵
  • 大葉
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簡単♪温キャベツと生ハムのシーザーサラダ
簡単♪温キャベツと生ハムのシーザーサラダ
by なつき☆ミ
  • キャベツ
  • 生ハム
  • .
  • 【 濃厚シーザード…
  • ▼ 以下 作りやす…
  • マヨネーズ ※1
  • 粉チーズ
  • 牛乳 もしくは 豆乳
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キャベツと人参の味噌汁~♪
キャベツと人参の味噌汁~♪
by にきけん
  • キャベツ(ざく切り)
  • 人参(千切り)
  • しいたけ(あれば)
  • だし汁
  • 味噌
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん