帰宅後1時間でスピードご飯♪

帰宅後1時間でスピードご飯♪
この献立のポイント
1kgの鶏むね肉と、冷蔵庫にある野菜で簡単に♪
調理時間
60
段取りのコツ
むね肉の漬け込みからスタート。
その間に副菜の準備。
お肉を焼いて完成♪
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超簡単!柔らか鶏むね肉と大葉の塩麹焼き
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by ほっこり~の
  • 鶏むね肉
  • 塩麹
  • 片栗粉
  • 油(サラダ油やオリ…
  • 仕上げ用
  • 大葉
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きゃべつとツナのサラダ♪
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by 4人娘mama
  • きゃべつ
  • ツナ缶(軽く油を切…
  • ●顆粒昆布だし
  • ●白だし
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マヨネーズ使い切り☆容器活用☆おつまみ☆
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by ゆまつは
  • 絞り出せなくなった…
  • 七味or一味
  • おつまみ(乾きもの…
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オリジナル雑穀米
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冷や奴
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トマトスライス
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん