お弁当295

お弁当295
この献立のポイント
旦那 次男サンドイッチも持っていくため小さいお弁当  二人分
長男大会でおにぎり、サンドイッチなど
調理時間
30
段取りのコツ
つくりおき温め詰める チキンナゲット揚げる
Icon kondate recipe main
小松菜のごま味噌和え(おひたし風)
小松菜のごま味噌和え(おひたし風)
by ごくもり
  • 小松菜
  • ごま
  • 味噌
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • だし汁
  • ごま油
Icon kondate recipe side
大根と揚げの優しい煮物
大根と揚げの優しい煮物
by ごくもり
  • 大根
  • 油揚げ
  • だし汁
  • 砂糖
  • みりん
  • しょうゆ
Icon kondate recipe side
とまととアボカドきゅうりのナムル風サラダ
とまととアボカドきゅうりのナムル風サラダ
by ごくもり
  • トマト
  • アボカド
  • きゅうり
  • 和風だし
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • ごま油
Icon kondate recipe side
お惣菜のチキンナゲット、 白身のフライに 煮たまご、ナポリタンなど
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当