ササミのハニーマスタード定食

ササミのハニーマスタード定食
この献立のポイント
野菜と良質なタンパク質が摂れる定食
調理時間
90
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鶏ささみのハニーマスタードソース
鶏ささみのハニーマスタードソース
by moj
  • 鶏ささみ(鶏むね肉)
  • 小麦粉(肉まぶし用)
  • ハニーマスタードソ…
  • ★マヨネーズ
  • ★粒マスタード・砂糖
  • ★酢
  • ★すりおろしニンニ…
  • ★塩
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わが家の定番☆にら豚味噌汁
わが家の定番☆にら豚味噌汁
by 928るびすけ☆☆
  • 豚肉
  • にら
  • だし汁
  • 味噌
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糖質制限×便秘解消 めかぶと納豆とキムチ
糖質制限×便秘解消 めかぶと納豆とキムチ
by のりすけ*
  • めかぶ
  • 納豆
  • キムチ
  • お好きな油(ごま油…
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簡単!なすのレンジでチーン♪
簡単!なすのレンジでチーン♪
by MIYA缶
  • なす(中くらい)
  • ★酢
  • ★醤油
  • ★ごま油
  • ★小ねぎ(あれば)…
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毎日食べたい海藻サラダ ♬
毎日食べたい海藻サラダ ♬
by Nana983
  • 海藻 (乾燥)
  • 玉ねぎ
  • なめこ
  • 梅干し
  • ポン酢しょうゆ
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白ご飯