お疲れちゃん金曜日はドカンと丼!

お疲れちゃん金曜日はドカンと丼!
この献立のポイント
明日は遠足♡ドカンと食べて早く寝ます。野菜もたんぱく質もたっぷりRP感謝です♪
調理時間
60
段取りのコツ
*隙間時間にちょこちょこ調理。直前に作るのは1品に〜。
*家族に悟られないよう残りものリメイク。
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あなたはどの味?簡単♪豚とほうれん草の丼
あなたはどの味?簡単♪豚とほうれん草の丼
by めみたん☆
  • 豚肉こま切り
  • ほうれん草
  • 玉子
  • マヨネーズ
  • この中から1つ(醤…
  • 塩 胡椒
  • ご飯
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キャベツ青じそ☆芯が旨い☆材料2つ☆
キャベツ青じそ☆芯が旨い☆材料2つ☆
by ゆまつは
  • キャベツ(ちぎって…
  • 青じそドレッシング
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たらマヨほうれん草
たらマヨほうれん草
by 平野由南(ひらのゆな
  • ほうれん草
  • マヨネーズ
  • たらこ
  • 味噌
  • かつおぶし
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パスタは多めに茹でて冷凍☆お弁当サラダに
パスタは多めに茹でて冷凍☆お弁当サラダに
by hikarin♪
  • パスタ
  • オリーブオイル
  • めんつゆ
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ミネストローネ似なお味噌汁
ミネストローネ似なお味噌汁
by めみたん☆
  • 出し汁
  • 味噌
  • お好きな野菜
  • (例えば人参 いん…
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
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マンゴーとレモンのココナッツぷりん
マンゴーとレモンのココナッツぷりん
by hikarin♪
  • ~マンゴーぷりん~
  • ココナッツミルク
  • 牛乳
  • マンゴーピューレ
  • ☆グラニュー糖
  • ☆クリープ
  • ▲ゼラチン
  • ▲ゼラチン用水
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簡単すぎ☆マンゴーソース
簡単すぎ☆マンゴーソース
by hikarin♪
  • マンゴーピューレ(…
  • グラニュー糖
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん