ささみとブロッコリーのテリマヨ

ささみとブロッコリーのテリマヨ
この献立のポイント
冷蔵庫の残り野菜と相談した結果の献立です♥
調理時間
60
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作り置き、ささみとブロッコリーのテリマヨ
作り置き、ささみとブロッコリーのテリマヨ
by ラビー
  • ささみ
  • ブロッコリー
  • パプリカ(赤)
  • 小麦粉
  • サラダ油
  • ●醤油
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わかめときゅうりの梅ポンおかか和え
わかめときゅうりの梅ポンおかか和え
by mokotti
  • 乾燥わかめ
  • きゅうり
  • 梅干し
  • ポン酢
  • かつお節
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絶妙☆いんげんの茹で方
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by miwa♡miwa
  • さやいんげん
  • 熱湯
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パプリカのオイルマリネ✿
パプリカのオイルマリネ✿
by Superlittleboo
  • パプリカ(赤、黄、…
  • エキストラバージン…
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
  • パセリ(飾り用)
  • 中華風アレンジ↓
  • ごま油
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
  • 小葱
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 洋風 晩ごはん