鶏と茄子の辛味噌炒めの夕飯(6/7)

鶏と茄子の辛味噌炒めの夕飯(6/7)
この献立のポイント
暑い日は辛みを加えたレシピで夏バテ予防献立。
調理時間
50
段取りのコツ
最初に食材や調味料を準備し、手際よく仕上げる。
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鶏とナスの辛味噌炒め
鶏とナスの辛味噌炒め
by ますこちゃん!
  • 鶏胸肉
  • 下味調味料(醤油・…
  • 片栗粉
  • ナス
  • ピーマン
  • 生姜・にんにく(み…
  • 豆板醤
  • 赤味噌・酒・砂糖
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ゴマ香るキムチのせ冷や奴
ゴマ香るキムチのせ冷や奴
by yaburie
  • 豆腐
  • キムチ
  • きゅうり
  • ごま油
  • しょうゆ
  • 白ごま
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キャベツときゅうりのごまマヨサラダ
キャベツときゅうりのごまマヨサラダ
by まんまるまうちゃん
  • キャベツの葉
  • きゅうり
  • ☆マヨネーズ
  • ☆いりごま
  • ☆ポン酢
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枝豆
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ニラ玉スープ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん