キハダマグロステーキの夕飯(6/10)

キハダマグロステーキの夕飯(6/10)
この献立のポイント
いろんな食材を沢山使った献立。
調理時間
50
段取りのコツ
食材を切ったり茹でたり、調味料を揃える。なるべく同じ時間に仕上がるようにする。
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キハダマグロのステーキ
キハダマグロのステーキ
by ますこちゃん!
  • キハダマグロ切り身
  • 塩・黒胡椒
  • ニンニク
  • サラダ油
  • 酒・バター・醤油
  • 茸(舞茸・しめじ等)
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きんぴら入り雷豆腐
きんぴら入り雷豆腐
by ますこちゃん!
  • 木綿豆腐
  • ゴボウ・人参
  • ごま油
  • ダシ
  • 砂糖・醤油
  • みりん
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水菜とエリンギのホットサラダ~♪
水菜とエリンギのホットサラダ~♪
by コーヒーたん
  • 水菜
  • サラダ用ほうれん草
  • エリンギ
  • ベーコンorハム
  • オリーブオイルor…
  • ポン酢
  • 砂糖
  • 白ゴマ
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枝豆
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新ショウガ
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ワカメとエノキの味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん