気分はきのう何食べた34

気分はきのう何食べた34
この献立のポイント
かやくごはん、肉豆腐、キャベツとあさりとベーコンの蒸し煮、にらともやしのごまびたし、なめこの味噌汁 です。
調理時間
90
段取りのコツ
肉豆腐、かやくご飯、味噌汁は、栄養士さん、LUNAさん、ぽんこさんのレシピで作りました。おいしかったです。
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☆肉豆腐☆
☆肉豆腐☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 豆腐(木綿)
  • 肉 薄切り(豚でも…
  • 長ネギ
  • ●水
  • ●醤油
  • ●砂糖
  • ●酒
  • ●みりん
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☆簡単☆絶品 かやくご飯(炊き込みご飯)
☆簡単☆絶品 かやくご飯(炊き込みご飯)
by ☪LUNA☪
  • お米
  • 鶏もも肉
  • うす揚げ
  • にんじん
  • しいたけ
  • ちくわ
  • ★薄口しょうゆ
  • ★濃口しょうゆ
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我が家の味噌汁
我が家の味噌汁
by ぽんこ♡
  • だしの素(顆粒)
  • しょう油
  • 味噌
  • お好みの具材
  • 野菜類・貝類
  • 万能ネギ(彩であれ…
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にらもやし…すりごま大1、ぽん酢小2、ごま油小1
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キャベツベーコンあさり…酒25cc、水25cc、バター10g、にんにく少々、しょうゆ少々、ブラックペッパー少々
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん