7月の料理教室(ゴーヤ)

7月の料理教室(ゴーヤ)
この献立のポイント
ゴーヤは短冊切り・角切り・輪切り・半月切りと、いろいろな形で献立に登場します。それぞれの食感を楽しんでください。
調理時間
60
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ゴーヤのエスニック風ご飯の友
ゴーヤのエスニック風ご飯の友
by サンプラザ高知
  • ゴーヤ
  • 砂糖
  • 調味料A
  • オリーブ油
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • S&B食品 カレー粉
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ゴーヤ入りアジアンメンチカツ
ゴーヤ入りアジアンメンチカツ
by サンプラザ高知
  • ゴーヤ
  • 砂糖
  • 豚ミンチ
  • 調味料A
  • S&B食品 きざみ…
  • S&B食品 きざみ…
  • コリアンダー
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ゴーヤと夏キノコのクリーミィ煮
ゴーヤと夏キノコのクリーミィ煮
by サンプラザ高知
  • ゴーヤ
  • 砂糖
  • シメジ
  • うずらの卵水煮
  • ココナッツ油
  • 米粉
  • 牛乳
  • あらびき塩こしょう
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ゴーヤとズッキーニ、すもものハーブサラダ
ゴーヤとズッキーニ、すもものハーブサラダ
by サンプラザ高知
  • ゴーヤ
  • 砂糖
  • ズッキーニ
  • すもも
  • バジル(生)
  • 砂糖
  • オリーブ油
  • S&B食品 マジッ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん