オイマヨチキン弁当♪

オイマヨチキン弁当♪
この献立のポイント
オイマヨチキン、イカのカレー南蛮和え、ちくわきゅうり&人参、豆苗と豆もやしのサラダを詰めました♪
調理時間
30
段取りのコツ
豆もやしと豆苗、ちくわきゅうり&人参、イカのカレー南蛮和えは前日作り置きOK。
チキンも前夜に下味をつけておくと翌朝焼くだけで調理がスムーズです。
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豆もやしと豆苗の彩りサラダ
豆もやしと豆苗の彩りサラダ
by ベリーA
  • 豆もやし
  • 豆苗
  • にんじん
  • ☆中華あじの素
  • ☆ごま油
  • ☆白ゴマ
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キャラ弁おかずに♡竹輪胡瓜!人参もねஐஃ
キャラ弁おかずに♡竹輪胡瓜!人参もねஐஃ
by みぃすけママちゃん
  • 竹輪
  • きゅうり(細切り)
  • にんじん(細切り)
  • マヨネーズ
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オイマヨチキン
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イカのカレー南蛮和え
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ブロッコリー、プチトマト、玄米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当