アジフライ

アジフライ
この献立のポイント
夜は炭水化物無しなので、おかずたっぷり♥️ アジフライは、半加工品使用でお手軽に⭐︎
調理時間
60
段取りのコツ
作りたいお料理のレシピを全て準備し、切るものを書き出します。そのメモを見ながらひたすら切る。そのあと仕上げていきます。
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紫キャベツと長芋のレモンわさびマヨサラダ
紫キャベツと長芋のレモンわさびマヨサラダ
by あわ雪りんご
  • 紫きゃべつ
  • 長芋
  • ハム
  • 三つ葉(または水菜…
  • レモンわさびマヨネ…
  • マヨネーズ
  • 粉わさび
  • お酒
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ウスターソースとカレー粉で病みつき胡瓜
ウスターソースとカレー粉で病みつき胡瓜
by 白雲堂
  • 胡瓜
  • ●ウスターソース(…
  • ●カレー粉
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ピーマンとトマトのビタミンサラダ
ピーマンとトマトのビタミンサラダ
by moj
  • ピーマン
  • トマト(又はミニト…
  • にんにく(みじん切…
  • ★オリーブ油
  • ★酢
  • ★塩コショウ
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アジフライ、サラダ