レンジだけ!丼やおつまみにネギ塩チキン

レンジだけ!丼やおつまみにネギ塩チキン
この献立のポイント
鶏肉 卵 ネギ パプリカ インゲン ヤングコーン トマト ほうれん草 にんにく
調理時間
30
段取りのコツ
鶏肉は最後に加熱する。
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レンジだけ!丼やおつまみにねぎ塩チキン
レンジだけ!丼やおつまみにねぎ塩チキン
by moj
  • 鶏むね肉
  • ねぎ(大)
  • ★中華だし
  • ★醤油・酢・砂糖
  • ★ごま油
  • ★コショウ
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ヤングコーン*いんげん*パプリカ炒め☆
ヤングコーン*いんげん*パプリカ炒め☆
by machi106
  • ヤングコーン
  • パプリカ
  • いんげん
  • 塩コショウ
  • みじん切り生にんにく
  • オリーブオイル
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ほうれん草のトマたまスープ
ほうれん草のトマたまスープ
by めしゅり
  • トマト
  • ほうれん草
  • たまご
  • マギーブイヨン
  • 塩胡椒
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん