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(843)
レンジだけ!丼やおつまみにネギ塩チキン
ame-ikuru
この献立のポイント
鶏肉 卵 ネギ パプリカ インゲン ヤングコーン トマト ほうれん草 にんにく
調理時間
約
30
分
段取りのコツ
鶏肉は最後に加熱する。
レンジだけ!丼やおつまみにねぎ塩チキン
by moj
鶏むね肉
ねぎ(大)
★中華だし
★醤油・酢・砂糖
★ごま油
★コショウ
ヤングコーン*いんげん*パプリカ炒め☆
by machi106
ヤングコーン
パプリカ
いんげん
塩コショウ
みじん切り生にんにく
オリーブオイル
ほうれん草のトマたまスープ
by めしゅり
トマト
ほうれん草
たまご
マギーブイヨン
塩胡椒
水
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5
人
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この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉
中華風
晩ごはん
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