美肌と疲労回復のお味噌汁でランチ ❀

美肌と疲労回復のお味噌汁でランチ ❀
この献立のポイント
美肌と疲労回復期待のランチ♪
調理時間
40
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*牛肉と玉ねぎのにんにくトマト炒め*
*牛肉と玉ねぎのにんにくトマト炒め*
by みっくママ
  • 牛肉
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • アスパラ(ピーマン…
  • にんにく
  • ケチャップ
  • ソース
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塩麹でとろみ煮
塩麹でとろみ煮
by しらたままる
  • ベーコン
  • きのこ類
  • シーフードミックス
  • 白菜
  • 人参
  • ○水
  • ○塩麹
  • ○みりん
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きゅうりとしらすのおひたし♪
きゅうりとしらすのおひたし♪
by えつエツ
  • きゅうり
  • しらす干し
  • A 顆粒だし
  •   しょう油
  •   みりん
  • かつおぶし
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みりんde焼きおにぎり
みりんde焼きおにぎり
by あんらくに
  • お米
  • ★紹興酒
  • ★醤油
  • ★みりん
  • ★だしの素
  • サラダ油
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美肌!疲労回復! オクラとトマトの味噌汁
美肌!疲労回復! オクラとトマトの味噌汁
by スタイリッシュママ
  • トマト(1.5㎝角…
  • オクラ (斜め5m…
  • だし汁
  • 味噌
  • 白髪ねぎ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 和風 昼ごはん