揚げ物大サービス夫弁♬

揚げ物大サービス夫弁♬
この献立のポイント
揚げ物控えてるダイエット中夫です。たまには大好きな揚げ物でお弁当を・・・・o(*⌒—⌒*)oにこっ♪
調理時間
50
段取りのコツ
前日調理。当日調理。その他手順よく作り彩り彩りよく詰める。
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簡単うずら卵のフライ(*^_^*)
簡単うずら卵のフライ(*^_^*)
by クック49L4Ho☆
  • うずら卵
  • 小麦粉
  • パン粉
  • サラダ油(フライ用)
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ふっくら♡鮭の塩焼き
ふっくら♡鮭の塩焼き
by msft5632
  • サラダ油
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簡単!パプリカ&新玉ねぎのピクルス
簡単!パプリカ&新玉ねぎのピクルス
by ゆすひと
  • パプリカ(赤)
  • パプリカ(黄)
  • 新玉ねぎ
  • らっきょう酢
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基本☆うちの里芋煮ころがし
基本☆うちの里芋煮ころがし
by そらてんママ
  • 里芋
  • 煮汁
  •   だし汁
  •   砂糖
  •   酒
  •   醤油
  •   だしのもと
  • 塩(下ゆで用)
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ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪
ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪
by Hirarinn☆
  • ほうれん草
  • 海苔
  • トッピング(有れば…
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カンタン酢で♪大根のゆかり漬け
カンタン酢で♪大根のゆかり漬け
by ☆ちぃお☆
  • 大根
  • カンタン酢
  • ゆかり
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揚げ餃子風ウインナーチーズ巻き
揚げ餃子風ウインナーチーズ巻き
by オアシス☆彡
  • 餃子の皮
  • ウインナー
  • スライスチーズ
  • サラダ油
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海老ピラフ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 お弁当