鶏ムネ肉とインゲンの中華炒め

鶏ムネ肉とインゲンの中華炒め
この献立のポイント
鶏肉 ハム 卵 インゲン オクラ 玉ねぎ 白菜 きゅうり パプリカ レタス トマト 昆布
調理時間
50
段取りのコツ
炒めもの以外を先に作る。
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鶏ムネ肉とインゲンの中華炒め
鶏ムネ肉とインゲンの中華炒め
by あーるカワイ
  • 鶏ムネ肉
  • 水溶き片栗粉
  • サラダ油
  • ニンニク(チューブ…
  • しょうがすりおろし…
  • インゲン
  • 玉ねぎ
  • ☆砂糖
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白菜とハムのもりもりサラダ
白菜とハムのもりもりサラダ
by ケチャ&ウル
  • 白菜
  • 塩昆布
  • 生姜
  • ハム
  • ポン酢
  • マヨネーズ
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オクラのチャンプルー
オクラのチャンプルー
by ケチャ&ウル
  • オクラ
  • ネギ(みじん切り)
  • ハム(みじん切り)
  • ごま油
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • お好みで
  • かつおぶし
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切って盛るだけレタスとトマト、パプリカ
切って盛るだけレタスとトマト、パプリカ
by ツキちゃんママ
  • レタス
  • ミニトマト
  • パプリカ
  • きゅうり
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん