20190830 夏の食卓 2

20190830  夏の食卓 2
この献立のポイント
バランスを考えて作ってみました。
調理時間
90
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夏バテ解消!ズッキーニと豚の甘酢炒め
夏バテ解消!ズッキーニと豚の甘酢炒め
by ねっちゃんっ
  • 豚小間
  • 酒(下味)
  • ズッキーニ
  • ☆醤油
  • ☆砂糖
  • ☆酢
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夏バテ解消!美味し〜いモロヘイヤスープ
夏バテ解消!美味し〜いモロヘイヤスープ
by ふなここ
  • 豚ひき肉(薄切り肉…
  • えのき
  • モロヘイヤ
  • 海苔
  • ☆にんにくみじん切り
  • ☆しょうがみじん切り
  • ウェイパー(中華だ…
  • ごま油
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*簡単!彩り混ぜご飯*
*簡単!彩り混ぜご飯*
by ゆぅまろちゃん
  • ご飯
  • きゅうり
  • しそ・白ごま
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糖質制限×便秘解消 めかぶと納豆とキムチ
糖質制限×便秘解消 めかぶと納豆とキムチ
by のりすけ*
  • めかぶ
  • 納豆
  • キムチ
  • お好きな油(ごま油…
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毎日食べたい海藻サラダ ♬
毎日食べたい海藻サラダ ♬
by Nana983
  • 海藻 (乾燥)
  • 玉ねぎ
  • なめこ
  • 梅干し
  • ポン酢しょうゆ