づけ丼!で夕食

づけ丼!で夕食
この献立のポイント
づけ丼のタレが我流になっていたので、王道の比率で作成 美味し!
調理時間
40
段取りのコツ
ささみ漬け込み→タレ作って刺身漬け込みツナつまサラダ→ささみチン→大葉と和える
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☆まぐろ漬け丼☆321☆
☆まぐろ漬け丼☆321☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 漬けダレ
  • 醤油
  • みりん
  • 具材
  • まぐろ
  • しらす
  • 刻み海苔
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粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ
粒マスタードぴりっ*ささみと大葉のサラダ
by gingamom
  • 鶏ささみ
  • ☆クレイジーソルト
  • ☆梅酒
  • ★マヨネーズ
  • ★粒マスタード
  • ★白または黒胡椒
  • 大葉
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リメイク☆刺身パックのツマでツナサラダ
リメイク☆刺身パックのツマでツナサラダ
by さやあ☆
  • 大根のツマ
  • ツナ缶(スープor…
  • ネギの小口切り
  • マヨネーズ
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枝豆
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海草スープ(市販品)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん