串焼き屋さんみたいな鶏つくねで晩ご飯

串焼き屋さんみたいな鶏つくねで晩ご飯
この献立のポイント
旦那さんの食べるダイエット継続の為、野菜いっぱいと良質蛋白質で♪また少し体重減と喜んでいます☆美味しいレシピ感謝です♡
調理時間
60
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簡単☆串焼き屋さんみたいな鶏つくね
簡単☆串焼き屋さんみたいな鶏つくね
by kaokaofood
  • つくね
  • 鶏ひき肉
  • ねぎ
  • ごま油(お好みのオ…
  • タレの材料
  • 砂糖
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ブロッコリーエビのアボカド山葵マヨサラダ
ブロッコリーエビのアボカド山葵マヨサラダ
by inyako
  • アボカド
  • 無頭エビ
  • ブロッコリー(手順…
  • <調味料>
  • ワサビ
  • マヨネーズ
  • レモン汁
  • 塩コショウ
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カプレーゼ風
カプレーゼ風
by saki1230
  • ミディトマト
  • ベビーチーズ
  • オリーブオイル
  • ブラックペッパー
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超簡単♡丸ごと玉ねぎのレンジ蒸し
超簡単♡丸ごと玉ねぎのレンジ蒸し
by マイとクロの幸せ生活
  • 玉ねぎ
  • ベーコン
  • 塩、粗挽き黒胡椒
  • オリーブオイル
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お酢すめ( *´╰╯`) ドリンク✿
お酢すめ( *´╰╯`) ドリンク✿
by *sunlight*
  • *ミックスベリー
  • *お酢
  • *レモン果汁
  • *甘味料
  • *水or炭酸
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アスパラコーンパプリカ ソテー
アスパラコーンパプリカ ソテー
by ame-ikuru
  • パプリカ
  • コーン
  • アスパラ
  • 塩胡椒・バター(好…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん