具たっぷりキッシュと魚のムニエルで夕ご飯

具たっぷりキッシュと魚のムニエルで夕ご飯
この献立のポイント
冷蔵庫に中途半端に残ってた野菜整理にキッシュ♥そして久々の魚料理♫
なるべく低糖質に~✿
調理時間
60
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具たっぷりキッシュ
具たっぷりキッシュ
by Cheechan15
  • 冷凍パイシート
  • 玉ねぎ
  • ウインナー
  • ズッキーニ
  • 缶詰マッシュルーム
  • ピザ用チーズ
  • ★卵
  • ★牛乳
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白身魚のムニエル サルサソース
白身魚のムニエル サルサソース
by Superlittleboo
  • ムニエル
  • 白身魚
  • 小麦粉
  • 塩胡椒
  • ニンニク
  • オリーブオイル
  • バター
  • サルサソース
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✿我が家のカプレーゼ✿
✿我が家のカプレーゼ✿
by Superlittleboo
  • トマト
  • モッツァレラチーズ…
  • バジルの葉
  • ブラックペッパー
  • ドレッシング
  • エキストラバージン…
  • すし酢
  • イタリアンシーズニ…
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ルッコラのサラダ
ルッコラのサラダ
by HACK
  • ルッコラ
  • 塩、胡椒
  • オリーブ油
  • 粉チーズ(パルメザ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん