「みんなの献立」サービス提供終了のお知らせ
移行ツールを公開しました 献立の新規投稿や編集は9月30日まで
移行方法のご案内や詳細はこちら >

脂が乗ってる!秋サンマで晩ご飯♪

脂が乗ってる!秋サンマで晩ご飯♪
この献立のポイント
お安いサンマでヘルシーな晩ご飯♪こってり豚汁と卵焼きが良く合います❤︎
調理時間
60
フライパン*さんまの塩焼き
フライパン*さんまの塩焼き
by aprea
  • さんま
  • クッキングシート(…
  • お好みで・・・
  • 大根おろし
  • すだちや柚子など
栗ごはん ほっこり 炊き込みご飯 栗
栗ごはん ほっこり 炊き込みご飯 栗
by 美人食堂
  • 白米
  • 栗のむき身
  • 黒ごま
プロの味!簡単にして激ウマな豚汁の秘密
プロの味!簡単にして激ウマな豚汁の秘密
by こじまぽん助
  • 食材
  • 豚バラ肉
  • ごぼう
  • にんにく
  • 玉ねぎ
  • 生姜
  • にんじん
  • 大根
ひじきとささみのヘルシーサラダ♪
ひじきとささみのヘルシーサラダ♪
by ぷーちょす
  • 乾燥ひじき
  • 人参
  • 枝豆(冷凍を使用)
  • ささみ
  • ★生姜チューブ
  • ★醤油
  • ★ごま油
  • ★はちみつ
居酒屋風明太子入り厚焼き卵
居酒屋風明太子入り厚焼き卵
by じゅこモコ
  • 卵Mサイズ
  • 醤油
  • だしの素
  • マヨネーズ
  • 明太子
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん