帰宅後30分で夜ごはん

帰宅後30分で夜ごはん
この献立のポイント
夜、家に帰ってきたらお魚を焼くだけ。それ以外は朝に準備しました。
調理時間
60
段取りのコツ
作りたいお料理のレシピを全て準備し、切るものを書き出します。そのメモを見ながらひたすら切る。そのあと仕上げていきます。
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お魚の南蛮漬け風 減塩ver.
お魚の南蛮漬け風 減塩ver.
by ベリーA
  • お魚
  • ☆ にんじん
  • ☆ たまねぎ
  •  わさび菜や三つ葉
  • ★ めんつゆ
  • ★ 酢
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かぼちゃのはちみつごま味噌煮
かぼちゃのはちみつごま味噌煮
by サントリー金麦
  • かぼちゃ
  • 味噌
  • 白すりごま
  • 【A】
  • はちみつ
  • しょうゆ
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ピーマンとトマトのビタミンサラダ
ピーマンとトマトのビタミンサラダ
by moj
  • ピーマン
  • トマト(又はミニト…
  • にんにく(みじん切…
  • ★オリーブ油
  • ★酢
  • ★塩コショウ
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市販の茶碗蒸し