学校給食(風)☆豚のかりん揚げ で晩御飯

学校給食(風)☆豚のかりん揚げ で晩御飯
この献立のポイント
今日は家にある物で♫産後かなり体重が落ちてしまったので蛋白質・鉄分・カルシウム多めを意識☆
調理時間
90
段取りのコツ
今日は娘の一ヶ月訪問で市の職員の保健師さんがいらっしゃいました♪娘は順調に大きくなり、体の機能もしっかり付いてきており一安心♡2年前息子の時に言われた事と違う内容のお話もあり、医学は日進月歩なのだなと実感。
今日も皆様の素敵なレシピに感謝♡
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学校給食(風)☆豚肉のかりん揚げ
学校給食(風)☆豚肉のかりん揚げ
by ひろちゃん☆ママ
  • 豚肉とんかつ用
  • ★醤油
  • ★酒
  • ★生姜(チューブ)
  • 片栗粉
  • タレ
  • 醤油
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簡単に本格的な味!!酢豚風★
簡単に本格的な味!!酢豚風★
by eiyoushi
  • 厚揚げ
  • ピーマン
  • にんじん
  • えりんぎ
  • 玉ねぎ
  • ★あん(合わせ調味…
  •  砂糖
  •  しょうゆ
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嫌いを克服!納豆ニラお焼き
嫌いを克服!納豆ニラお焼き
by ザ・ワンピース
  • ニラ
  • 納豆
  • 小麦粉
  • 醤油
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蓮根シャキシャキ鶏のハンバーグ
蓮根シャキシャキ鶏のハンバーグ
by チイチャンママ
  • 鶏ひき肉
  • 蓮根
  • ねぎ
  • 片栗粉
  • 塩胡椒
  • サラダ油
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ぽってり♬かぼちゃのシチュー
ぽってり♬かぼちゃのシチュー
by runa10
  • かぼちゃ
  • 玉ねぎ(薄切り)
  • 鶏もも肉(ひと口大)
  • しめじ
  • ブロッコリー
  • バター
  • 小麦粉
  • 牛乳
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ズボラなます♪
ズボラなます♪
by さくら1128
  • 大根
  • 人参
  • すし酢
  • 柚子の皮(無くても…
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なつかしい味 茄子の胡麻和え
なつかしい味 茄子の胡麻和え
by Hirarinn☆
  • 茄子
  • 生姜すりおろし
  • すり胡麻
  • 醤油
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居酒屋気分♡串なし簡単☘️おうち焼き鳥
居酒屋気分♡串なし簡単☘️おうち焼き鳥
by toraちゃん♪
  • 鶏もも肉
  • 長ネギ
  • 塩コショウ
  • ●麺つゆ(薄めず)
  • ●みりん
  • ●ニンニク(チュー…
  • ●お好きな味噌(コ…
  • 七味唐辛子・砂糖
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塩昆布で♡ゴマ昆布の佃煮☆
塩昆布で♡ゴマ昆布の佃煮☆
by あやちん0816
  • 塩昆布
  • 鰹節
  • 炒りごま(白)
  • ☆砂糖
  • ☆しょうゆ
  • ☆酢
  • ☆みりん
  • ☆塩昆布の茹で汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん