なすトマミートソース&小松菜と舞茸卵炒め

なすトマミートソース&小松菜と舞茸卵炒め
この献立のポイント
「学童期×ジュニアアスリート」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
調理時間
90
段取りのコツ
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福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
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なすとトマトのミートソースパスタ
なすとトマトのミートソースパスタ
by 福岡県
  • スパゲッティ(乾麺)
  • 塩(ゆで用)
  • なす
  • 油(揚げ油)
  • たまねぎ
  • にんじん
  • トマト水煮
  • オリーブ油
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小松菜とまいたけの卵炒め
小松菜とまいたけの卵炒め
by 福岡県
  • 小松菜
  • まいたけ
  • にんじん
  • マーガリン
  • こしょう
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さつまいもとチーズのサラダ
さつまいもとチーズのサラダ
by 福岡県
  • さつまいも
  • レーズン
  • ブロックチーズ
  • マヨネーズ
  • 砂糖
  • こしょう
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梨のはちみつヨーグルトかけ
梨のはちみつヨーグルトかけ
by 福岡県
  • 低脂肪ヨーグルト
  • はちみつ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 洋風 晩ごはん