サクラエビ入り栗ごはん&サンマの磯部揚げ

サクラエビ入り栗ごはん&サンマの磯部揚げ
この献立のポイント
「学童期×ジュニアアスリート」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
調理時間
90
段取りのコツ
栄養価などためになる情報はこちら!
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
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サクラエビ入り栗ごはん
サクラエビ入り栗ごはん
by 福岡県
  • 薄口しょうゆ
  • サクラエビ
  • 栗水煮(甘煮)
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サンマの磯部揚げ
サンマの磯部揚げ
by 福岡県
  • サンマ
  • 油(焼き油)
  • かぼちゃ
  • A
  • 薄力粉
  • 青のり
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豆腐とトマトのサラダ
豆腐とトマトのサラダ
by 福岡県
  • 木綿豆腐
  • トマト
  • 大葉
  • ノンオイルドレッシ…
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豚汁
豚汁
by 福岡県
  • 豚もも肉
  • 大根
  • にんじん
  • ごぼう
  • 大根葉
  • 出し汁(いりこ)
  • みそ
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八女抹茶のミルク寒天
八女抹茶のミルク寒天
by 福岡県
  • 粉末抹茶
  • バナナ
  • レモン汁
  • 低脂肪乳
  • スキムミルク
  • 粉寒天
  • 砂糖
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん