鯖ムニエルラビゴットソース&きのこスープ

鯖ムニエルラビゴットソース&きのこスープ
この献立のポイント
「思春期(高校生)×ジュニアアスリート」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
調理時間
60
段取りのコツ
※写真では、みかんを添えています。

栄養価などためになる情報はこちら!
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
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鯖のムニエルラビゴットソース
鯖のムニエルラビゴットソース
by 福岡県
  • サバ
  • こしょう
  • 薄力粉
  • A
  • たまねぎ
  • トマト
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ブロッコリーとポテトのガーリックソテー
ブロッコリーとポテトのガーリックソテー
by 福岡県
  • ブロッコリー
  • じゃがいも
  • にんにく
  • 薄口しょうゆ
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きのことほうれん草のミルクスープ
きのことほうれん草のミルクスープ
by 福岡県
  • まいたけ
  • ほうれん草
  • たまねぎ
  • 顆粒コンソメ
  • 牛乳
  • みそ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん