カジキまぐろのバター醤油ソテーの晩ご飯

カジキまぐろのバター醤油ソテーの晩ご飯
この献立のポイント
冷蔵庫の中にある材料で出来る物を作りました♪
調理時間
90
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☺簡単♪かじきまぐろのバター醤油ソテー☺
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by hirokoh
  • かじきまぐろ
  • 粗挽き黒胡椒
  • 薄力粉
  • オリーブオイル(サ…
  • バター
  • しょうゆ
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◆おすすめ◆大根としいたけの煮物
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by くまくまっこ☆
  • 大根
  • しいたけ
  • 麺つゆ(濃縮タイプ)
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おつまみにも◎簡単★明太子ごぼうサラダ★
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by akitchen♬
  • ごぼう
  • 人参
  • コーン
  • 豆(枝豆・水煮大豆…
  • 明太子
  • マヨネーズ
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冷奴
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わかめと油揚げのお味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん