豆腐ハンバーグ弁当♪

豆腐ハンバーグ弁当♪
この献立のポイント
豆腐ハンバーグ、小松菜としめじ炒め、こんにゃく土佐煮、パプリカとウインナー炒め、ほうれん草と人参の胡麻和えを詰めました♪
調理時間
40
段取りのコツ
豆腐ハンバーグは焼く手前まで、こんにゃく土佐煮、ほうれん草と人参胡麻和えは前日作り置きOKです。
その他材料カットは前日準備しておくと翌朝調理がスムーズです。
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青じそ入り♪豆腐ハンバーグ☆和風おろし
青じそ入り♪豆腐ハンバーグ☆和風おろし
by kaana57
  • ☆鶏ひき肉
  • ☆絹ごし豆腐
  • ☆青じそ(みじん切…
  • ☆塩
  • ☆片栗粉
  • だいこん
  • ポン酢
  • 七味とうがらし
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簡単☆小松菜としめじのバター醤油炒め
簡単☆小松菜としめじのバター醤油炒め
by kaana57
  • 小松菜
  • しめじ
  • しょうゆ
  • バター(マーガリン…
  • 塩胡椒
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簡単和総菜♪こんにゃく土佐煮
簡単和総菜♪こんにゃく土佐煮
by kaana57
  • こんにゃく
  • ☆砂糖
  • ☆醤油
  • ☆みりん
  • ☆酒
  • ☆だしの素顆粒
  • かつおぶし(小袋)
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簡単☆パプリカとウインナー炒め♪お弁当に
簡単☆パプリカとウインナー炒め♪お弁当に
by kaana57
  • ウインナーソーセージ
  • パプリカ(赤・黄)
  • オリーブオイル
  • 塩こしょう
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ほうれん草と人参の胡麻和え☆お弁当にも♪
ほうれん草と人参の胡麻和え☆お弁当にも♪
by kaana57
  • ほうれん草
  • 人参
  • 薄揚げ
  • ☆だしの素顆粒
  • ☆砂糖、醤油
  • ☆すりごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当