ブロッコリーと長芋と豚肉の中華炒め★

ブロッコリーと長芋と豚肉の中華炒め★
この献立のポイント
次女が戻る前日、牡蠣飯のリク❣️お正月の暴飲暴食をリセットで、野菜を多めに。いつも一人ずつ盛り付けですが、天ぷらは皆で★
調理時間
60
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ブロッコリーと長芋と豚肉の中華炒め
ブロッコリーと長芋と豚肉の中華炒め
by チェックのミニくま
  • ブロッコリー
  • 長芋
  • 豚肉
  • ごま油
  • にんにくすりおろし
  • 豚肉の下味
  • 片栗粉
  • 塩こしょう
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◇牡蠣飯◇
◇牡蠣飯◇
by kouki⭐
  • 牡蠣(加熱用)
  • 薄揚げ
  • 生姜
  • 昆布
  • 牡蠣を洗う片栗粉
  • 小口ねぎ
  • A水
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簡単おいしい煮しめ(煮物)の天ぷら~♪
簡単おいしい煮しめ(煮物)の天ぷら~♪
by にきけん
  • (煮物の残り)
  • れんこん・ごぼう・…
  • たけのこ・にんじん等
  • 天ぷら粉
  • サラダ油(揚げ用)
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ツンとしないおふの酢の物
ツンとしないおふの酢の物
by 夢夢555
  • 胡瓜
  • お麩
  • ○水
  • ○顆粒だし
  • ○酢
  • ○砂糖
  • ○醤油
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菜の花のからし和え☆うちの副菜
菜の花のからし和え☆うちの副菜
by そらてんママ
  • 菜花
  • だしの素(顆粒)
  • 合わせ調味料
  • だし・水
  • 醤油
  • からし
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画期的!牡蠣の下ごしらえ
画期的!牡蠣の下ごしらえ
by mielle
  • 牡蠣
  • emicaxxx様…
  • ルぴあ 様より沸騰…