豆カレー★ゆるっとベジ

豆カレー★ゆるっとベジ
この献立のポイント
レンズ豆を使った、ゆるっとベジレシピです。
調理時間
60
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インドサモサと豆カレー
インドサモサと豆カレー
by あ~ちゃん家の食卓
  • 餃子の皮(全粒粉)
  • じゃが芋
  • 玉ねぎのみじん切り
  • 人参(みじん切り)
  • レンズ豆
  • 冷凍コーン
  • クミンシード
  • にんにく(みじん切…
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簡単★白菜のしゃきしゃきサラダ
簡単★白菜のしゃきしゃきサラダ
by あ~ちゃん家の食卓
  • 白菜
  • パセリのみじん切り
  • マヨネーズ
  • 塩コショウ
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インド料理カリフラワー炒め(アルーゴビ)
インド料理カリフラワー炒め(アルーゴビ)
by プラバール
  • カリフラワー
  • しょうが
  • にんにく
  • 玉ねぎ
  • サラダ油
  • ターメリック
  • カイエンペッパー
  • クミンパウダー
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林檎
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん