油揚げ丼ランチ

油揚げ丼ランチ
この献立のポイント
仕事から帰って簡単にできるもので一人ランチ。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
昨夜残りのお味噌汁と茹でてストックしてあるブロッコリー使用^^
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比内地鶏のたれで作る、油揚げ丼
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by puniK
  • 油揚げ
  • 比内地鶏のたれ(な…
  • ネギ
  • ご飯
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ブロッコリーにマヨごまラー❀
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by まみお✳
  • ブロッコリー
  • マヨネーズ
  • ごま辣油
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♡一味唐辛子の味噌汁で新陳代謝UP?♡
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by ♡ひな祭り♡
  • お好きな味噌汁
  • 一味唐辛子
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 昼ごはん