シャケの西京焼きと豚汁の日

シャケの西京焼きと豚汁の日
この献立のポイント
お魚の日
調理時間
50
段取りのコツ
かにかま
まぐろたたき  汁+さかな+豆腐
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簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
by ごくもり
  • 鮭の切り身
  • クッキングシート
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ネギトロと沢庵かまぼこの和え物
ネギトロと沢庵かまぼこの和え物
by ごくもり
  • マグロたたき
  • ねぎ(みじん切り)
  • かまぼこ
  • 沢庵
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小松菜と豆腐とさつま揚げの中華あんかけ
小松菜と豆腐とさつま揚げの中華あんかけ
by ごくもり
  • 豆腐
  • 小松菜
  • さつまあげ
  • 水↓
  • 中華だし
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • ごま油
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春キャベツとワカメと胡瓜の酢の物
春キャベツとワカメと胡瓜の酢の物
by ごくもり
  • わかめ(乾燥)OR…
  • きゅうり
  • キャベツ(太め千切…
  • 砂糖
  • お酢
  • かつおだし
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豚バラしゃぶしゃぶ用で♡ボリューム豚汁
豚バラしゃぶしゃぶ用で♡ボリューム豚汁
by ごくもり
  • 豚バラしゃぶしゃぶ用
  • キャベツ(もやしや…
  • 大根
  • 人参
  • おこのみのきのこ
  • 豆腐
  • 白滝やこんにゃく
  • 玉ねぎ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん