鮭 マグロカマ 豚の日

鮭 マグロカマ 豚の日
この献立のポイント
焼き魚気分の日 一人鮭1-2匹一応お肉600g
デザートも作!
しかし子には足りずw追加で明日用の肉やら色々、、
調理時間
60
段取りのコツ
ケーキ午前
はんぺん 豚 魚 味噌汁には、白菜入り ➕もやし

追加 豚肉入りキムチチーズのお好み焼き 冷凍枝豆とか カマンベール海苔とか、、
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簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
by ごくもり
  • 鮭の切り身
  • クッキングシート
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簡単♪もやしのアーリオ・オーリオ
簡単♪もやしのアーリオ・オーリオ
by ひトみ
  • もやし
  • にんにく(チューブ…
  • オリーブオイル
  • 塩胡椒
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グリルで焼くだけ♪簡単ローストポーク
グリルで焼くだけ♪簡単ローストポーク
by ごくもり
  • 豚かたまり肉
  • 胡椒
  • にんにく(すりおろ…
  • 生姜(すりおろし)
  • お好みのハーブ
  • ↑クレイジーソルト可
  • しょうゆ
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なめこと豆腐の味噌汁
なめこと豆腐の味噌汁
by ごくもり
  • 豆腐
  • なめこ
  • だし汁
  • 味噌
  • 葱等
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はんぺんと厚揚げのバター醤油炒め
はんぺんと厚揚げのバター醤油炒め
by ごくもり
  • はんぺん大判
  • 厚揚げ
  • サラダ油
  • バター
  • 胡椒
  • 醤油
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こしあん生地のイチゴけーき マグロカマ焼き(私のw)お肉沢山、お好み焼き風もつくる、、
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん