ダイエットの姪へヘルシーなご馳走

ダイエットの姪へヘルシーなご馳走
この献立のポイント
高校卒業するダイエット中の姪が遊びに来てくれたので野菜尽くしにしてみました!
調理時間
90
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簡単メインきゅうり大量消費丸ごと肉巻き
簡単メインきゅうり大量消費丸ごと肉巻き
by katochiri
  • きゅうり
  • チューブしょうが
  • 豚肉
  • 焼き肉のたれ
  • 割り箸
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炒めるだけ♪えのきベーコン
炒めるだけ♪えのきベーコン
by ひろちゃん☆ママ
  • えのき
  • ハーフベーコン
  • 塩コショウ
  • 味の素
  • 醤油
  • 油(炒める用)
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簡単!もやしとレタスの卵とじ
簡単!もやしとレタスの卵とじ
by ともつる
  • もやし
  • レタス
  • 油(ごま油)
  • 塩胡椒
  • 鶏ガラスープの素
  • ☆醤油
  • ☆ほんだし(お好み…
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♡オクラの簡単☆和物♡
♡オクラの簡単☆和物♡
by ★ほのどんママ★
  • オクラ
  • かつお節
  • しょう油
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パプリカとちくわ炒め
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ポトフ
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トマト、ブロッコリースプラウト、オレンジ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん