玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿の夕ご飯

玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿の夕ご飯
この献立のポイント
週末に糖質多目の食事だったので、また気を引き締め直して、タンパク質多目、野菜多目を心掛けました~✿
調理時間
90
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玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿
玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿
by みどふぁどベシ
  • 豚肉(切り落とし)
  • 下味:酒
  •     生姜汁
  •     しょうゆ
  • 玉ねぎ
  • 小麦粉・サラダ油
  • <合わせ調味料>
  • 砂糖
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*人参と胡瓜&卵の「酢の物風」サラダ*
*人参と胡瓜&卵の「酢の物風」サラダ*
by inyako
  • 人参
  • キュウリ
  • 卵(好みで砂糖を大…
  • サラダ油
  • 醤油
  • 甘酢(我が家の甘酢…
  • 白胡麻
  • ※あれば、ハム(無…
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かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
by どんぴんたん
  • かぼちゃ
  • 玉ねぎ
  • 小揚げ
  • 味噌(お好みの物)
  • だしの素
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焼き野菜
焼き野菜
by 花七絵
  • アスパラ
  • ズッキーニ
  • オクラ
  • エリンギ
  • パプリカ
  • ピーマン
  • オリーブオイル
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ふわふわ✿豆腐deヘルシーお好み焼き風✿
ふわふわ✿豆腐deヘルシーお好み焼き風✿
by Dellaたん
  • タネの材料
  • 豆腐(絹でも木綿で…
  • キャベツ
  • 小麦粉
  • かつおだし(顆粒)
  • ☆桜えび・天かす・…
  • ☆鰹節
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簡単☆スナップエンドウのナムル
簡単☆スナップエンドウのナムル
by にきけん
  • スナップエンドウ
  • 昆布茶
  • ごま油
  • 煎りゴマ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん