毎日の献立♪(中華・・揚げ餃子)

毎日の献立♪(中華・・揚げ餃子)
この献立のポイント
今年もpitachan1 さんの東日本大震災つくれぽ基金の期間が始まりました。
今年は早目にスタートです^^
調理時間
90
段取りのコツ
*海老の下拵えをし白菜とツナの煮物を完成
*餃子の下拵え
*スープ、サラダ完成
*海老チリのソースを完成しておき
*海老と餃子を揚げる
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鶏の揚げ餃子☆オレンジ風味
鶏の揚げ餃子☆オレンジ風味
by pitachan1
  • 鶏むね肉(皮なしで)
  • 茹でたけのこ
  • 人参
  • 片栗粉
  • ●オレンジマーマレ…
  • ●しょうゆ
  • ●生姜(チューブ)
  • ●にんにく(チュー…
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 ケチャで簡単♪ 海老チリ
 ケチャで簡単♪ 海老チリ
by mielle
  • 海老(冷凍小海老一…
  • *卵白
  • *片栗粉
  • 玉ねぎ(みじん切り)
  • ごま油(炒め用)
  • にんにく(みじん切…
  • 生姜(みじん切りで…
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簡単♪白菜とツナの煮物
簡単♪白菜とツナの煮物
by pitachan1
  • 白菜
  • ツナ缶(オイル漬け)
  • 醤油またはめんつゆ
  • お好みでぽん酢や醤…
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長芋と白菜のマヨぽんサラダ
長芋と白菜のマヨぽんサラダ
by pitachan1
  • 長芋
  • 白菜
  • 白菜用の塩
  • 鮭フレーク(ツナで…
  • マヨネーズ
  • ポン酢
  • 仕上げ用白ゴマ
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超簡単♪ 包丁要らず 中華コーンスープ
超簡単♪ 包丁要らず 中華コーンスープ
by mielle
  • 中華スープの素(顆…
  • 水溶き片栗粉(同量…
  • 粒コーン(茹でても…
  • お好みで塩・胡椒
  • ※2人分で200C…
  • まゆのふ様からのレ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん