シニア夫婦の献立♪

シニア夫婦の献立♪
この献立のポイント
こんばんわ☆彡今夜は旦那さんのリクエストです♪大満足の夕食ありがとう(^^♪
調理時間
50
段取りのコツ
ピータンを切って冷蔵庫でひやす→下味を付けた海老を揚げる→スープを作る→チンゲン菜炒めを作り最後にエビチリも仕上げをする。
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驚愕レシピNo.1 最強エビチリ現る!!
驚愕レシピNo.1 最強エビチリ現る!!
by プニのふ04
  • エビ(ブラックタイ…
  • ☆エビを洗う塩水☆
  • ☆エビの下味☆
  • 塩、こしょう
  • 卵白
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椎茸の旨味が光る☆チンゲン菜の炒め物
椎茸の旨味が光る☆チンゲン菜の炒め物
by めみたん☆
  • チンゲン菜
  • 干し椎茸
  • 豚肉
  • 人参(あれば)
  • 《調味料》
  • ゴマ油
  • 椎茸の戻し汁
  • 中華スープの素
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簡単♪ヘルシー春雨スープ
簡単♪ヘルシー春雨スープ
by フジぽん
  • 春雨
  • むきエビ(冷凍でも)
  • ねぎ
  • にら
  • 鶏ガラスープ
  • ごま油
  • 料理酒
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きれいな皮蛋(ピータン)の切り方
きれいな皮蛋(ピータン)の切り方
by ♡miyuki♡
  • 皮蛋(ピータン)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 中華風 晩ごはん