おうちカフェ飯♪ 〜STAY HOME〜

おうちカフェ飯♪ 〜STAY HOME〜
この献立のポイント
ゆっくり遅めに起きた週末の朝♪
(ここ最近 同じかも⁈笑)

おウチでカフェ気分なブランチですっ ( ´∀`)
感謝♡
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
まずは人参サラダを用意して、前日に焼き上げたパンをトースト、お茶のセット(既に5分ほど蒸らした状態)、ケールサラダは3分で出来上がり♪ミール毎に必ずプロテインを摂るように心がけていますが、朝は白身(egg whites)を食べています☆
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サンドイッチにあう☆人参サラダ
サンドイッチにあう☆人参サラダ
by pali
  • にんじん
  • チーズ
  • ◎サワークリーム
  • ◎オリーブオイル
  • ◎マスタード
  • ◎バルサミコ酢
  • ◎パルメザン(粉チ…
  • ◎摩り下ろしニンニク
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バナナとドライフルーツのパン
バナナとドライフルーツのパン
by Mikko6
  • 強力粉
  • バナナ
  • 牛乳
  • はちみつ(砂糖)
  • バター
  • ドライイースト
  • トッピング
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クローブ(丁子)のお茶
クローブ(丁子)のお茶
by ブランディ
  • クローブ 粉末/粒
  • 熱湯
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ケールの温サラダ
ケールの温サラダ
by CANADOLL
  • ケール
  • 人参(大)
  • オリーブ油
  • 塩こしょう
  • ドレッシング
  • バルサミコ酢
  • レッドワインビネガー
  • オリーブ油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん