魚飯✨

魚飯✨
この献立のポイント
ツナと白滝、買い物頻度少ない今の時期にも理にかなったレシピです❣️根菜もたっぷり、免疫力と抵抗力のUPを目指したい
調理時間
60
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いいダシ出てます♫  ツナ缶の魚飯
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by なつき☆ミ
  • ツナ缶(フレーク8…
  • しらたき
  • ごぼう
  • にんじん
  • しいたけ
  • ※他に れんこん・…
  • 生姜
  • ごま油
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簡単チキンサラダ
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by にきけん
  • 鶏のから揚げ
  • レタス
  • 玉ねぎスライス(な…
  • 貝割れ大根(なくて…
  • ドレッシング
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〜超簡単ちょいピリ唐揚げ〜
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うまい菜(ふだん草)の中華風おひたし
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by BiwacoJune
  • うまい菜(ふだん草)
  • ◎ だし醤油
  • ◎ ごま油
  • ◎ おろししょうが
  • いりごま
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 片栗粉不使用☆彡 薄焼き卵 錦糸卵
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by mielle
  • 砂糖
  • 参考ちらし寿司レシ…
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母の健康の秘訣♪緑茶の飲み方
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by フジぽん
  • 緑茶(番茶・煎茶な…
  • 冷たいお水
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夫作五目豆