簡単☆半分人参ハンバーグ☆ダイエットにも

簡単☆半分人参ハンバーグ☆ダイエットにも
この献立のポイント
今日は家にある材料で♫息子に野菜を食べて欲しくて、お肉比野菜1.5倍のヘルシーハンバーグに♡栄養価も美味しさも二重丸◎♫
調理時間
90
段取りのコツ
多くの地域で緊急事態宣言が解除され、通園通学開始だったり、使い捨てマスクが徐々に売り場に戻るなど、ようやく状況が上向きになってきたかなと思う今日この頃。嬉しい反面、第二波への恐怖も拭いきれず。用心しなきゃ☆
今日も皆様の素敵なレシピに感謝♡
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簡単☆半分人参ハンバーグ☆ダイエットにも
簡単☆半分人参ハンバーグ☆ダイエットにも
by Susie845
  • 豚ひき肉
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • 片栗粉
  • ナツメグ
  • 人参(飾り用)
  • オリーブオイル(油…
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☆ぶりマーボー☆
☆ぶりマーボー☆
by あやちん0816
  • ブリ
  • ネギ
  • ↑(ネギは 1/3…
  • にんにく・しょうが
  • 豆板醤
  • ☆水
  • ☆しょうゆ
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簡単~♪コンソメ餡の天津飯
簡単~♪コンソメ餡の天津飯
by めみたん☆
  • 玉子
  • (具材はお好みで)…
  • 豚肉
  • 干し椎茸
  • あればカニカマや葱
  • グリンピース(餡用)
  • ご飯
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糖質制限!きのこと豚肉の味噌マヨ和え
糖質制限!きのこと豚肉の味噌マヨ和え
by mikko6
  • 豚肉(こま切れor…
  • しいたけ(しめじ・…
  • 小口ねぎ
  • 調味料
  • 味噌
  • マヨネーズ
  • 醤油
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レンジで簡単!ポテトdeキムチーズ!?
レンジで簡単!ポテトdeキムチーズ!?
by はらぺこしろうさぎ
  • じゃがいも
  • キムチ
  • ごま油
  • とけるチーズ(スラ…
  • 小葱
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野菜室のお片付け☆油揚げ入りお味噌汁
野菜室のお片付け☆油揚げ入りお味噌汁
by サヤスカマカン
  • 冷蔵庫の野菜室にあ…
  • キノコ類は数種類入…
  • 今回は、人参・舞茸…
  • 油揚げ
  • 顆粒和風だし
  • 味噌
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卵たっぷり新玉ねぎのツナサラダ
卵たっぷり新玉ねぎのツナサラダ
by runa10
  • 新玉ねぎ
  • 鶏がらスープの素(…
  • ゆで卵
  • ツナ缶
  • ●マヨネーズ
  • ●粒マスタード
  • ●にんにくチューブ
  • 塩・黒胡椒
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サンドウィッチに❁きれいに作れる卵サラダ
サンドウィッチに❁きれいに作れる卵サラダ
by ころわんの母さん
  • マヨネーズ
  • パセリ(お好みで)
  • ゆで卵スライサー
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私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
私のこだわり♪ レタスの上に信号サラダ
by めみたん☆
  • 赤黄緑になればOK…
  • 胡瓜
  • コーン
  • ミニトマト
  • お好みのドレッシング
  • レタス
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❇️ツナ缶の油よ…さらば♪我が家ver.
❇️ツナ缶の油よ…さらば♪我が家ver.
by KotoLi☆
  • ツナ缶
  • キッチンペーパー、…
  • 輪ゴム(おすすめ☆)
  • 菜箸orスプーン
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かんたん♪ ニラともやしのおひたし
かんたん♪ ニラともやしのおひたし
by kane_hiro
  • ニラ
  • もやし
  • ごま
  • ほんだし
  • ミツカン 追いがつ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん