鯵の塩焼きと回鍋肉とお好み焼き風の日

鯵の塩焼きと回鍋肉とお好み焼き風の日
この献立のポイント
おにくとお魚と♪
調理時間
50
段取りのコツ
ザーサイ作りおき お好み焼き風
さかなやきつつ回鍋肉+味噌汁
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夏野菜たっぷり☆カラフル回鍋肉
夏野菜たっぷり☆カラフル回鍋肉
by クリアアサヒ
  • 味の素「Cook …
  • 豚バラ薄切り肉
  • なす
  • ピーマン
  • トマト
  • ごま油
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ふわふわ✿豆腐deヘルシーお好み焼き風✿
ふわふわ✿豆腐deヘルシーお好み焼き風✿
by Dellaたん
  • タネの材料
  • 豆腐(絹でも木綿で…
  • キャベツ
  • 小麦粉
  • かつおだし(顆粒)
  • ☆桜えび・天かす・…
  • ☆鰹節
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ほうれん草と揚げ 豆腐の味噌汁
ほうれん草と揚げ 豆腐の味噌汁
by ごくもり
  • ほうれん草
  • 油揚げ
  • 豆腐
  • だし汁
  • 味噌
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簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
簡単☆フライパンで鮭の酒蒸し焼き
by ごくもり
  • 鮭の切り身
  • クッキングシート
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もやしとザーサイの和えもの
もやしとザーサイの和えもの
by ごくもり
  • もやし
  • ザーサイ
  • ごま油
  • 塩コショウ
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鯵の塩焼き 白米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん