暑い日の夕ごはん☆

暑い日の夕ごはん☆
この献立のポイント
さっぱりした味のものが食べたくて
調理時間
30
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疲れた体に!チキンとトマトのマリネ
疲れた体に!チキンとトマトのマリネ
by たっきーママさん
  • 鶏むね肉
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • オリーブオイル
  • 薄力粉、塩こしょう
  • ★ポン酢、オリーブ…
  • ★お酢、レモン汁、…
  • ★塩こしょう
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簡単!玉ねぎとわかめの中華スープ
簡単!玉ねぎとわかめの中華スープ
by まこりんとペン子
  • 玉ねぎ
  • 乾燥わかめ
  • 鶏ガラスープ(鶏ガ…
  • ごま油
  • 胡麻
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん