豚とキャベツの辛み炒め

豚とキャベツの辛み炒め
この献立のポイント
栄養成分(1人分):エネルギー524kcal、食塩相当量3.0g、野菜量194g
調理時間
60
段取りのコツ
減塩醤油の使用と豆板醬、ラー油の辛味を利用して塩分控えめにしました。
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豚とキャベツの辛み炒め
豚とキャベツの辛み炒め
by ヘルシー&デリシャス
  • 豚こま肉
  • キャベツ
  • にんじん
  • ピーマン
  • ねぎ
  • おろしにんにく
  • 減塩しょうゆ
  • 赤味噌
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もやしのナムル
もやしのナムル
by ヘルシー&デリシャス
  • もやし
  • ほうれん草
  • 人参
  • しょうゆ
  • 料理酒
  • ごま油
  • みりん
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小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げの煮浸し
by ヘルシー&デリシャス
  • 小松菜
  • きざみ揚げ
  • 人参
  • A:しょうゆ
  • A:砂糖
  • A:みりん
  • A:料理酒
  • A:かつおだし
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ごはん(米)
ごはん(米)
by ヘルシー&デリシャス
  • 精白米