*本日の晩ご飯~秋鮭の生姜焼き*

*本日の晩ご飯~秋鮭の生姜焼き*
この献立のポイント
値引きされた甘鮭を使って生姜焼き!低糖質な油揚げピザも
調理時間
30
段取りのコツ
とくにない
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秋鮭の生姜焼き。
秋鮭の生姜焼き。
by なっち船長
  • 鮭切り身
  • ■合わせタレ■
  • ✩みりん 
  • ✩砂糖
  • ✩酒
  • ✩しょう油
  • ✩生姜すりおろし
  • ■付け合せの野菜■
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即席おつまみ*油揚げのしらすピザ
即席おつまみ*油揚げのしらすピザ
by あみこぺ
  • 油揚げ(厚揚げ可)
  • しらす(ジャコ)
  • とろけるチーズ(ピ…
  • しらすと置き換え
  • ツナ
  • 鮭フレーク
  • ゆでエビ
  • 明太子(たらこ可)
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激安80円ダイエット)コンニャクステーキ
激安80円ダイエット)コンニャクステーキ
by 大貫さん
  • コンニャク
  • わさび(好み)
  • 調味料
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • にんにく(みじん切…
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冷奴
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白米
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん