ルーローハンとエビの日

ルーローハンとエビの日
この献立のポイント
リクエストで
子は丼にしてもりもり
調理時間
60
段取りのコツ
圧力鍋で豚 小さい海老だったので海老フライパンで+味噌汁 野菜 ヤッコ
追加蕎麦
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ガーリック魯肉飯
ガーリック魯肉飯
by イオンワールドフェア
  • 豚バラかたまり肉
  • チンゲンサイ
  • 長ねぎ(青い部分)
  • にんにく
  • しょうが(チューブ)
  • こしょう
  • ごはん
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海老 ズッキーニ 茄子のグリル風♪
海老 ズッキーニ 茄子のグリル風♪
by ごくもり
  • 海老
  • ズッキーニ
  • なす
  • 塩こしょう
  • ガーリックパウダー
  • サラダ油 又はオリ…
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しらたきと野菜でヘルシー炒め
しらたきと野菜でヘルシー炒め
by ごくもり
  • 白滝
  • 人参(千切り)
  • ピーマン
  • ナス
  • スライスハム
  • ごま油
  • にんにくすりおろし
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ほっこり☆きのこたっぷり♪お味噌汁
ほっこり☆きのこたっぷり♪お味噌汁
by ごくもり
  • なめこ
  • ぶなしめじ
  • ブナピー
  • しいたけ
  • えのき
  • 豆腐
  • 白菜
  • 長ネギ
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追加そば 冷奴
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん