毎日の献立♪(中華・・肩ロースの炒め物)

毎日の献立♪(中華・・肩ロースの炒め物)
この献立のポイント
昨日は肩ロースが冷凍庫に有ったので肩ロースの炒め物に。
おつまみ春巻き2種と共に。
調理時間
90
段取りのコツ
*各素材を切り調味料も用意しておく
*茄子の和え物、サラダ、スープを先に完成
*おつまみ春巻き2種を包んでおく
*炒め物3種を炒め
*デザートを用意
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15分で簡単♪ 豚肩ロースの炒め物
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by mielle
  • 肩ロース(とんかつ…
  • しし唐(又はピーマ…
  • まぶし用片栗粉
  • 炒め用ごま油
  • <下味用調味料>
  • 醤油
  • にんにく(すりおろ…
  • <味付け用調味料>
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ズッキーニと海老の中華風炒め
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by mielle
  • ズッキーニ(胡瓜で…
  • 冷凍むきえび
  • 生姜千切り
  • 塩・胡椒
  • 中華スープの素
  • ごま油
  • 水溶き片栗粉
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10分簡単♪ ピーマン玉子
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by mielle
  • 玉子
  • 玉ねぎ
  • ピーマン
  • 炒め用油(ごま油)
  • 中華スープの素又は…
  • 塩、胡椒
  • 最近パプリカ、赤ピ…
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長芋春巻き☆~明太マヨソース~☆
長芋春巻き☆~明太マヨソース~☆
by hiromi56
  • 春巻きの皮
  • 長芋
  • 小麦粉・水
  • *ソース*
  • 明太子(タラコ)
  • マヨネーズ
  • 砂糖
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※お弁当に・おつまみに※チーズ春巻き※
※お弁当に・おつまみに※チーズ春巻き※
by ゆけり3兄弟
  • ミニ春巻きの皮 
  • スティックチーズ
  • オリーブオイル
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ナスとザーサイの和え物
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by Ulus
  • 茄子
  • ザーサイ
  • ごま油
  • 醤油
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中華 大根サラダ
中華 大根サラダ
by mielle
  • 大根
  • 人参
  • 胡瓜
  • 市販の中華ドレッシ…
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★鶏団子入り中華風はるさめスープ★
★鶏団子入り中華風はるさめスープ★
by 松潤LOVE❣️
  • 【鶏団子】
  • 鶏挽き肉200g
  • 木綿豆腐50g
  • 玉ねぎ1/2コ
  • 片栗粉大さじ1
  • 塩、こしょう適量
  • 白菜200g
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スープに擦り胡麻~♪♪
スープに擦り胡麻~♪♪
by めみたん☆
  • スープ(コンソメス…
  • 擦り胡麻
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凍らせて食べてよ♪とろ〜りバナナの輪切り
凍らせて食べてよ♪とろ〜りバナナの輪切り
by あわ雪りんご
  • バナナ
  • 使うもの
  • ストックバッグ
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市販の杏仁豆腐+果物
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん