冬のお弁当

冬のお弁当
この献立のポイント
冬に三条でたくさん採れる野菜を中心に組み合わせました。子どもが作る弁当の日の参考にしてください。
調理時間
40
段取りのコツ
白菜の梅かつお和えを最初に作り、他のおかずを作る間に味をしみこませておくのがポイントです。加熱するおかずは冷めてから詰めるようにしましょう。
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しいたけのツナマヨ焼き
しいたけのツナマヨ焼き
by 三条市
  • しいたけ
  • ツナ缶
  • マヨネーズ
  • のり
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小松菜のカレー炒め
小松菜のカレー炒め
by 三条市
  • 小松菜
  • ウインナー
  • にんじん
  • コーン缶
  • みりん
  • カレー粉
  • サラダ油
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白菜の梅かつお和え
白菜の梅かつお和え
by 三条市
  • 白菜
  • かつお節
  • 梅干し
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当