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簡単に！スパイシーチキンステーキ
この献立のポイント
鶏肉のスパイシーステーキ。サラダほうれん草とサラダ豆とマッシュルームのフレンチサラダ。卵スープ。納豆。豆腐。ご飯。果物。
調理時間
約
30
分
段取りのコツ
カットした冷凍ストックの鶏もも肉をレンジ解凍して両面にCO・OPグルメスパイスをかけてグリルで焼いてカットレモンを添えます。マッシュルームをスライスしてオリーブ油で炒めて塩コショーしてアラ熱をとってサラダほうれん草とサラダ豆と和えてます。
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