本日のお弁当♪20201118

本日のお弁当♪20201118
この献立のポイント
食欲の秋!ついつい食べ過ぎてしまうので、今日のランチはお野菜中心のヘルシー弁当にしました( ◠‿◠ )
調理時間
90
段取りのコツ
週末にまとめて作って、おかずカップで冷凍保存!毎朝お弁当箱に入れて会社でレンチン!毎日ラクチン弁当です(^∇^)
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作り置き冷凍玉子焼き。お弁当で自然解凍!
作り置き冷凍玉子焼き。お弁当で自然解凍!
by KNaMMi
  • 片栗粉
  • 白だし
  • マヨネーズ
  • 砂糖
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冷凍可!お弁当おかず しめじカレー炒め
冷凍可!お弁当おかず しめじカレー炒め
by ありもみ
  • しめじ
  • オリーブ油(サラダ…
  • にんにく(チューフ…
  • カレー粉
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お弁当にも◎鮭もやし♪
お弁当にも◎鮭もやし♪
by るんるんたまご
  • 甘塩鮭
  • もやし
  • えのき
  • コーン
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冷凍作り置き!きんぴらごぼう。お弁当にも
冷凍作り置き!きんぴらごぼう。お弁当にも
by ほっこり~の
  • ごぼう
  • 人参
  • 油(サラダ油やオリ…
  • ごま油
  • 味付け
  • 砂糖
  • みりん
  • めんつゆ(3倍濃縮)
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5分でできる!麺つゆでえのきのなめ茸
5分でできる!麺つゆでえのきのなめ茸
by GASPAPA
  • 〔具材〕
  • えのき
  • 〔調味材〕
  • めんつゆ(3倍濃縮)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 お弁当