隣人さんへの昼の献立

隣人さんへの昼の献立
この献立のポイント
冷蔵庫の中を整理するための献立になりました〜頂き物の納豆が花を添えています✨
調理時間
30
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照り照り 鶏もも大根
照り照り 鶏もも大根
by キョ〜コ
  • 大根or聖護院大根
  • 鶏もも肉
  • 塩胡椒
  • 薄力粉
  • ゴマ油
  • 調味料
  • みりん
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そこそこ美味〜高野豆腐〜(o˘◡˘o)♡
そこそこ美味〜高野豆腐〜(o˘◡˘o)♡
by もぐもぐ人
  • 高野豆腐
  • 砂糖
  • タカラ本みりん
  • キッコーマン甘口醤油
  • パック入り削り鰹
  • 2015.5.5追…
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簡単に作れる胡麻和え〜(o˘◡˘o)♡
簡単に作れる胡麻和え〜(o˘◡˘o)♡
by もぐもぐ人
  • 今回は生インゲン
  • 茹でる水
  • 茹でる時の塩
  • すり白胡麻
  • 白砂糖
  • キッコーマン甘口醤油
  • インゲンの代わりに…
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納豆/蒲鉾/豆腐とシメジの味噌汁…胡麻和えはブロッコリーの芯を使っています/ご飯は隣人さん宅でよそわれます
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 昼ごはん